Os 05 Estágios da Dor, Perda

Este vídeo representa de uma maneira simples algumas reações que temos, quando passamos por perdas, lutos, incomodos, dentre muitas outras situações ruins!

São cinco reações/estágios:

1. Negação

2. Raiva

3. Barganha

4. Depressão

5. Aceitação

Tudo bem passarmos por estes estágios, mas… o que fazemos depois?

Será que repetimos este ciclo muitas vezes, ou conseguimos percebê-lo e mudamos nossa reação antes? Ou ficamos presos em algum destes estágios constantemente e nem avançamos para os próximos?

 

 

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2 thoughts on “Os 05 Estágios da Dor, Perda

  1. Vale acrescentar neste post que estas 5 fases não tem uma ordem específica, nem sempre uma pessoa passa por todas elas.
    É um movimento nada rígido que vivenciamos de acordo com nossas capacidades de sentir.

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