tempovivido

Devaneios Existenciais

Menu

Pular para o conteúdo
  • Inicial
  • Sobre

Arquivo da tag: psicologo

Aprendemos com nossos erros?

28/09/2015
rocyrillo . . angustia, ansiedade, auto-amor, consultório psicologico, crise existencial, depressão, erros, escolhas, essencia, existência, existencial, existencialismo, felicidade, individual, liberdade, medo, mudança, psicologia, psicologo, psicoterapia, recomeço, reflexões, sentido, tempo, tempo vivido, terapia, vida, vivências

Quantas vezes nosilencios deparamos com nossas falhas e passamos por elas blasfemando, reclamando, colocando a responsabilidade no outro? Quando na verdade somos nós, única e exclusivamente que somos responsáveis por nós mesmos. Nascemos e morremos sós, temos diariamente o poder da escolha, desde a hora para acordar, o que comer, vestir (escolhas que passam desapercebidas por nós), até algumas mais complexas, como direcionamentos profissionais, valores morais e éticos a serem seguidos, etc…

Se nossas escolhas dão certo, bendizemos o que fizemos e nos vangloriamos, mas e quando elas resultam em erros?! Será que conseguimos olhar para nossos erros e aprender com eles?!

E quando o mesmo erro aparece de formas diferentes, com pessoas diferentes, mas lá estamos nós?! Nestes casos, se não percebemos o que em nós faz com que haja a repetição, podemos mudar o cenário, mas cairemos repetidas vezes no mesmo erro, pois tudo o que não se resolve, se repete!!

Está aí a importância de nos conhecermos bem, de pararmos mesmo que no meio do caos, para refletirmos e buscarmos a compreensão de quem somos e porque estamos repetindo continuamente alguns erros. O que ainda não aprendemos sobre nós em dadas situações?!

Encontrei um pequeno conto budista que pode trazer alguma reflexão:

Aprendendo com os erros

O mestre, conduz seu aprendiz pela floresta. Embora mais velho, caminha com igualdade, enquanto seu aprendiz escorrega e cai a todo instante.
O aprendiz blasfema, levanta-se e cospe no chão traiçoeiro e continua a acompanhar seu mestre.
Depois de longa caminhada, chegaram a um lugar sagrado. Sem parar, o mestre dá meia volta e começa a viagem de volta.
-Você não me ensinou nada hoje- diz o aprendiz, levando mais um tombo.
-Ensinei sim, mas você parece que não aprende – respondeu o mestre – estou tentando te ensinar como se lida com os erros da vida.
-E como lidar com eles?
– Como deveria lidar com seus tombos- respondeu o mestre- Em vez de ficar amaldiçoando o lugar onde caiu, devia procurar aquilo que o fez escorregar.

Share

  • Pinterest
  • Tumblr
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Imprimir
  • E-mail
  • Mais
  • Reddit
  • Pocket

Curtir isso:

Curtir Carregando...

Pânico, e agora?

08/07/2011
rocyrillo . . crise, crise de pânico, crise emocional, existência, fobia, pânico, psicologo, psicoterapia, síndrome do pânico, sensação de morte, taquicardia, terapia

Atualmente tenho recebido no consultório mais pessoas relatando vivências de síndrome do pânico, adultos jovens (entre 20 e 35 anos), e  mesmo assim com esta semelhança, cada um que aparece com este rótulo, tem uma vivência diferenciada dele. Esta vivência é encontrada no tempo vivido, na totalidade da pessoa, e não, em suas crises.

Os relatos são muito parecidos fisiologicamente, a maioria começa com mal estar generalizado, sem motivos aparentes e exames médicos totalmente normais, porém uma sensação de iminência de morte, taquicardia, transpiração, tremedeiras.

O trabalho no consultório, durante a psicoterapia, é buscar entender o estado de pânico, e não o pânico em si, pois este é sentido pelo paciente.

Ao buscar com ele este estado, entramos realmente no que lhe diz mais intimamente, pois se ficarmos apenas com o rótulo de pânico vivido, estamos deixando de observar para o como ele vivencia, e ficamos apenas com as crises.

Ou seja, em psicoterapia a busca do pânico não é feita na crise, mais sim, numa vivência de um processo de descobertas. Ao se deparar com esta vivência, o paciente olha para temas mais profundos e verdadeiros sobre ele.

Para compreendermos a vivência do pânico devemos juntos (psicólogo e paciente), nos aproximarmos das vivências que trazem medo e que muitas vezes ressoam no pânico. E ao nos depararmos com os medos e vivências reais do pânico daquele paciente específico tornamos as experiências vivenciadas por ele totalmente compreensíveis, e não rotuláveis.

O pânico pode vir de um descolamento do mundo, de um estar solto, sem compromissos, um viver sem intensidade e densidade. Como pode também, vir de uma vivência exagerada de controle sobre o mundo. O que só é percebido na descoberta da vivência, e não da crise.

Na psicoterapia convido o paciente a olhar para algo dentro dele que é desconhecido, mas que está de alguma forma latente, a psicoterapia é vivenciar este desconhecido, deixando sempre os rótulos de lado e acolhendo estas vivências como as possíveis dele ter vivido até o momento.

Ao acompanhar as vivências pessoais dos pacientes, sinto que o pânico pode vir como um chamamento para cruzarmos uma fronteira nova em nossas vidas, uma fronteira com infinitas possibilidades de transformação, o que sem perceber me remete a uma sensação de morte, pois algo em mim morre para que eu conheça e assuma novas possibilidades de ser.

Vamos juntos cruzar estas fronteiras e nos abrirmos para o novo sem medo?

Share

  • Pinterest
  • Tumblr
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Imprimir
  • E-mail
  • Mais
  • Reddit
  • Pocket

Curtir isso:

Curtir Carregando...

Crise existencial

25/04/2011
rocyrillo . . angustia, busca de si mesmo, crise, crise existencial, depressão, escolhas, existencialismo, existir, liberdade, mudança, prazer, psicologia, psicologo, sentido, sentido de vida, testemunhar, viver

Você já sentiu que falta sentido para a sua vida? Algo como, “minha vida não tem mais graça”, “perdi a vontade de fazer as coisas” ou “não sei mais o que faço, tenho vontade de parar o mundo”.

O que devemos fazer quando nos sentimos assim? Consigo trazer para cá uma idéia bem simples do porque em alguns momentos podemos nos sentir assim.

Agimos seguindo padrões, regras, conceitos, e neste agir, perdemos nós mesmos, nosso brilho de viver, deixamos de fazer as coisas que sentimos serem nossas, para fazer aquilo que é certo – alguém disse que era o certo -, quantas vezes deixamos de fazer algo porque não iria agradar aos outros? Ou nem nos damos a oportunidade de descobrir coisas novas, pois já tem algo pronto trazido pelo outro.

Nesta perdemos nossa identidade, vivemos a margem do que esperam de nós, esquecemos de colocar em ação o que imaginamos que somos, na maior parte das vezes agimos assim por que necessitamos ser aceitos pelo outro.

A vida é feita de escolhas, e se em algum momento estas não me fazem mais feliz, sinto que a vida perdeu a cor e que sou apenas um coadjuvante de tudo o que faço, então; porque não tomar novos rumos?

Nossas escolhas podem ser redefinidas quando quisermos, se aquilo que parece o certo não é mais, podemos mudar sem problemas, apenas escolhemos seguir nossos instintos e buscamos ser mais felizes.

Quando me deparo com pacientes passando por estes momentos de “crises existenciais”, trago para eles uma corda e uma lanterna, pois vamos entrar nesta crise juntos e descobrir o que a está causando, sou a testemunha de tudo o que ele permitir que eu seja nesta busca pelo sentido de sua vida, pelo encontro com o que está angustiando.

Muitos topam o desafio e juntos seguimos existência a dentro descobrindo o que nos constituiu como somos e quais as possibilidades de sermos outros, ou até mesmo de continuarmos nós mesmos, pois podemos escolher ficarmos como estamos, mudarmos alguma coisa ou tudo, contanto que seja uma escolha consciente.

Quando aprendemos a escolher por nós mesmos, a vida faz mais sentido, as cores ficam mais intensas e o prazer de viver se torna constante. A liberdade desta conquista é o que nos move para o novo, o que nos trará para a realidade de quem realmente somos e o que queremos.

Portanto, se estiver passando por este momento de “crise existencial”, buscando o sentido para sua vida, vamos lá… Mergulhar dentro de nós mesmos com uma corda, lanterna e alguém que testemunhe conosco esta busca é uma viagem surpreendente.

Share

  • Pinterest
  • Tumblr
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Imprimir
  • E-mail
  • Mais
  • Reddit
  • Pocket

Curtir isso:

Curtir Carregando...

Navegação de Posts

busque

Cadastre-se aqui para receber atualizações deste blog via email.

Junte-se a 868 outros assinantes

Tweets by Roberta

  • @UOLNoticias É muita falta de vergonha na cara!!! Não colocaram o auxílio de R$600, não colocaram previsão para obr… twitter.com/i/web/status/1… 2 months ago
  • @simonetebetbr E em nenhum momento mostrando respeito ao povo, enganando nos números, mentindo, faltando ao respeito! 3 months ago
  • @PauloVieiraReal Estou rindo de nervoso, quase desespero 3 months ago
  • @andreroncaglia Falei a mesma coisa por aqui!! 3 months ago
  • @gduvivier Foi uma bela delação premiada! Só estou observando as voltas que a Terra Plana dá 😂😂😂 2 years ago

amor angustia ansiedade auto-amor busca de si mesmo choro clínica consultório psicologico crianças crianças ansiosas crise crise de pânico crise emocional crise existencial crises depressão educação emoções escola escolhas essencia existencial existencialismo existir existência falta de concentração felicidade fobia fobia social frustrações individual irritabilidade jovens adultos jovens despreparados liberdade mal do século medo melancolia mito da caverna mudança pais pais e filhos prazer pressa processo psicologia psicologo psicoterapia psicóloga pânico recomeço reflexões relógio roer unhas saúde emocional sensação de morte sentido sentido de vida sentimentos separação ser ser humano síndrome do pânico taquicardia tempo tempo vivido terapia testemunhar travessia tristeza verdade vida vivenciar viver vivências
Crie um website ou blog gratuito no WordPress.com. po WordPress.com. Design de Themify.
Privacidade e cookies: Esse site utiliza cookies. Ao continuar a usar este site, você concorda com seu uso.
Para saber mais, inclusive sobre como controlar os cookies, consulte aqui: Política de cookies
  • Seguir Seguindo
    • tempovivido
    • Já tem uma conta do WordPress.com? Faça login agora.
    • tempovivido
    • Personalizar
    • Seguir Seguindo
    • Registre-se
    • Fazer login
    • Denunciar este conteúdo
    • Visualizar site no Leitor
    • Gerenciar assinaturas
    • Esconder esta barra
 

Carregando comentários...
 

    %d blogueiros gostam disto: